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银河总站娱乐官网 活久见!Selina时隔九年和小猪同台热舞,不愧是健身圈的励志女神!

新垛王统信息门户网 2020-01-11 15:33:16 热度:1093}

银河总站娱乐官网 活久见!Selina时隔九年和小猪同台热舞,不愧是健身圈的励志女神!

银河总站娱乐官网,前几天小猪罗志祥的台北终场演唱会请来了一位令人意想不到的嘉宾——她的前绯闻女友selina,话说这可是二人时隔9年后的首次同台,真是让人忍不住感叹一句活久见!

与前绯闻对象小猪同台热舞

这件事很selina!

selina作为特邀嘉宾登场的那一刻,大家都惊呆了,毕竟为这一幕,粉丝们已经等了9年之久,小猪也表示这次合作“圆了多年的梦”。看赛琳娜小姐霸气、自信的眼神,芭姐不仅要说, 你是我认识的selina!

不仅大方同台,与小猪的斗舞也跳得非常漂亮。

一人控住全场的独舞time,selina也完成得非常完美,简直把人重新带回最辉煌的she时期,在她身上根本看不出一点之前的负能量事件们留下的阴影。

赛琳娜小姐的日常

是一幅超励志的健身画面

话说之前的离婚风波也过去有半年了,这半年中我们的正能量小姐都干了些什么呢?

除了基本的艺人工作,她最主要的活动就是去运动啦!比如骑着单车出门看看风景。

还培养了新爱好——跳舞,一到周末就跳到精疲力尽。

不仅自己健身,她还跑遍5个城市,从台北、成都、上海、北京、香港到广州,带着大家一起跑步运动,绝对是一枚元气满满的健身小天使。

如此爱运动,成果也是看得到的,对上个月开始主持《撕人订制》的她,芭姐只想说,你比以前更美了!

不止爱运动

赛琳娜小姐还get了一手营养烹饪小技能

不止爱运动,selina还是个做菜小能手,随随便便就做出一桌好菜无压力,由自家食材烹制出的食品,天然无公害,还能自由调配出营养,对身体好处大大滴。

不仅简单的家常小菜能做出来,煲汤这项高级技能她也get到了。

还大方贴心的把自己的菜谱发在微博上分享给大家,号召大家都一起yummy食物做起来!

和赛琳娜小姐一起做个客观girl

从重拾运动习惯做起来!

像赛琳娜小姐这样,人生中坎坷不断,但却永远态度乐观积极,运动真的帮了很大的忙,今天就跟着芭姐一起动起来,学做selina一样的乐观girl吧!

用腹、臀以及大腿力量,用力将全身撑起,这个动作会累到你感到全身颤抖,但是一定要坚持住!

仍然保持双腿上半身不接触地面,像划船一样运动两腿、两臂,做30个。

两腿抬起,上半身尽量保持向前,胳膊左右摆动,尽量用手去摊左右侧地面。

左脚搭在右腿大腿上,手放在后脑勺上,用胳膊肘尽量去碰膝盖,做20个,然后换另一边,同样动作再做一遍。

伏趴再低,两手放在脸的前面,用腹部力量抬小腿和上半身,抬得越高越好!

所以别再瘫在那儿不动了,快让全身move起来,和selina一起做个乐观girl吧!

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